用最少的油做最香的菜，苏泊尔煎烤机会让你的饮食更健康。用煎烤机做菜特别省油，火力可控，不急不躁的一盘香喷喷的辣炒鸡心就做好了。
食材
1
鸡心 400克
2
香葱 10克
3
鲜姜 6克
4
大蒜 7克
5
青辣椒 2只
6
盐 3克
7
生抽酱油 15毫升
8
植物油 10毫升
步骤/方法
1
鸡心泡去血水
2
用剪刀剪开
3
将里面的血块去除
4
清洗几遍控干水
5
青尖椒洗净去子
6
用刀将辣筋剔除，不怕辣的就省略这步
7
切成滚刀块
8
煎烤机火力全开，下盘加热
9
放入油，爆香花椒
10
再放入姜丝
11
将鸡心放入盖上盖
12
3分钟后将葱蒜放入
13
再加入15ml的酱油翻炒几下
14
在加入少许的盐
15
最后将辣椒放入盖上盖
16
2分钟后开盖翻拌几下就好了
17
关闭电源，将鸡心盛出
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