自我控制
自我意识
下班时间里，我知道我视力不好，但是我做不到不玩那么多手游；我知道我明天要上早班，但是我做不到不熬夜；我知道我黑眼圈很重，但是我做不到早睡；但是永远有那么一群人是早早放下手机，早睡早起，上班永远最早到，而生活中的距离就是这样越拉越远。
在下班后的业余时间里，我知道运动强身健体，但是我做不到；我知道多出去旅游开阔视野，但是我做不到；生活中太多太多各种明知道，但是却做不到，难道我们真的做不到吗，还是根本就不想做，不乐意做，无所畏惧呢？还是以为你不去做，全世界的人也跟你一样，做不到，No，你一直找借口说做不到的事，人家一直在努力去追寻，竭尽全力也要做到 ，而你呢？活在做不到的世界里，来，看看别人是怎么活的？
你一下班就宅在家里睡觉、游戏、追剧的时候，跟你一样上课或者早九晚五的上班人，安排合理的时间，争分夺秒的去图书馆阅览群书，充分地利用好业余时间。当你每天都在抱怨累、困、蓝瘦、香菇的时候，人家却默默地拿下了会计证、MBA证，还学会了素描、插花，去了世界各地旅游，见识了世界各地的风土人情，领略了各地的风光，当你知道的时候，只有羡慕的眼神，却还一直万劫不复的活在做不到中.....
我知道我胖，但是我控制不住自己的嘴巴。而跟你一样的胖子却是报了健身班、舞蹈班、每天坚持运动挥汗如雨，就为了瘦下来的那一刻，终于还是梦想成真那一刻，而你还是在胖子的路上越走越远。
他们是如何做到的？难道他们的时间比我们的要多吗？分享一个故事吧【我身边就有这样一位朋友。她叫蜻蜓，是我发小，也是我朋友圈里神一样的存在。大学毕业后，我们分隔两地生活，她在上海，我在北京。同样是一线城市，同样是快节奏生活。前几天她来北京出差，借宿我家。我们洗漱护肤后已经接近晚上十一点，昏黄的灯光下一人敷着一张面膜靠在床头柜上，像往常一样，我开始刷朋友圈，可是蜻蜓却从背包里拿出一本书开始读。我惊讶极了，奔波了一天，看得出她已经十分疲惫，怎么还有精力看书？！我忍不住问她：你不累吗？她笑说：累啊，但是已经习惯了，一天不看就难受。我又心虚地问：你保持这样的习惯多久了？她想了想说：嗯...快一年了。我终于明白为什么跟蜻蜓分别的这一年：她看了100本书、写了几十篇专栏文章、学会了吉他、烘焙，认识了很多志同道合的朋友；现在还正在上英语口语课和财务管理的相关专业培训课，为自己的升值做着知识储备...而我，总是借口说自己忙忙忙没时间学这学那，可是这一年，我去了七八次KTV；应付了数十场无意义的陪笑聚会；刷了三部韩剧；追着N部综艺节目...原来真正的差异，在业余时间的利用上。
爱因斯坦说：人的差异源自业余时间。人跟人的差距，也就在这常常被我们忽略掉的业余时间中拉开地越来越大。知道充分利用业余时间的重要性了吗？ 那就开始好好规划一下你的业余时间把，哪怕一周、一月、半年、三年内的规划都可以，把业余时间充分利用上，去做那些你以为你做不到的事，挑战那些你无法克服的事，那做不到去掉，让你的时间没有做不到的，只有想不到的，愿每一个人都能在业余时间给自己多一些可能性，让人生变得更美好。