猩猩跳是一个模仿大猩猩用手臂撑起自己身体过障碍的动作,也是挺实用的跑酷动作,这个动作只要多加练习就可以成圣驾驭,关键在于起跳腿和手掌还有你的腹部,团身。介意还是先在有 保护措施的基础下进行练习。
方法/步骤
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第一丶助跑几步然后用最基本垫步接近障碍物的,同时手臂撑上障碍上不要弯曲自己手臂,手掌撑在障碍上发力撑起,同时你的垫步启到了作用然后把你动能转向上面这时候,把你的双腿弯曲收腹,收着越紧越好。
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第二丶然后就是两只手发力撑住停滞一下,然后用力把自己身体送出去,同时也要放腿来完成落地,如果比较高可以用翻滚来缓冲泄力来完成动作,还是在多加练习的情况下来完成。介意在有安全措施的基础下来完成动作。
注意事项
1
垫步
2
起跳
3
手掌
4
收腹
5
放腿
6
落地
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