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超简单的香辣鸡翅教程

香辣鸡翅是年轻人爱吃的小吃,做法简单,想学的朋友就动起来吧。其中鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡的翅膀肉的少,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多,膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖,骨多肉少,看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。其表面所产生疙瘩般的小颗粒,有许多人因而不敢吃。单拨去皮后小孩也比较喜欢吃。      鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。
食材
1

鸡翅 12个

2

蒜蓉 3勺

3

盐 1勺

4

白胡椒粉 1勺

5

生抽 1勺

6

蜂蜜 1勺

7

辣椒粉 勺

8

食用油 3勺

9

五香粉 1勺

方法/步骤
1

鸡翅洗净控干水分,前后面打上花刀,方便入味。

2

一头大蒜,用压蒜器压出蒜泥,放入鸡翅中,用压蒜器压出的蒜泥比较细腻,味道很容易进去。

3

白胡椒粉,盐,花椒粉,辣椒粉,生抽,蚝油加入到鸡翅中,搅拌均匀。

4

多搅拌几下,封上保鲜膜放入冰箱腌制4小时以上。

5

烤盘铺好锡纸,刷一层薄油,其实可以不刷的,因为这个锡纸太薄,所以刷一下防止粘连。

6

鸡翅在烤盘排排好,放入烤箱,上下火180℃,烤15分钟。

7

15分钟后,再拿出来,鸡翅表面刷上一层蜂蜜,撒上孜然粉,再入烤箱烤10分钟,鸡翅翻不翻面都可以,第一个15分钟是下面贴近烤管,第二个15分钟就是上面贴近烤管,所以没有翻面,这样蒜香鸡翅就烤好了,喜欢吃辣的再加上自己喜欢的辣椒粉就可以啦。

注意事项
1

1、鸡翅洗干净,用热水烫洗一下。

2

2、如果没有烤箱,可以用带烧烤功能的微波炉。

3

3、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食鸡翅。

4

4、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

5

5、一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。

6

6、胡椒粉和辣椒粉可以根据自己口味适当增加或减少。

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