健康的爸爸妈妈准备怀孕,很多人可能也要进行几个月的尝试才能够成功。持续的时间越长,越容易增加爸爸妈妈的焦虑感,所以应该用一些小方法来适当的增加怀孕的几率。
工具/原料
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排卵试纸
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小枕头
方法/步骤
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排卵日。 排卵日前后一天内性生活是最容易怀孕的,所以各位姐妹一定要确定好自己的排卵日哦! 一般月经很正常的姐妹,排卵日比较好推算。用网上给的方法计算,下次月经的前14天左右即为排卵日,排卵日前5天及后4天共十天是排卵期。 因为排卵日不只受月经周期的影响,情绪、压力和身体状况也会影响排卵日,所以要想更精确的得知排卵日,借助排卵试纸比较好,各大药店有售哦!O(∩_∩)O~
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排卵试纸的使用。 排卵试纸可以在推断排卵日5天之前开始使用,每天在固定时间段进行测试。测试前2小时内最好不要喝水。 第一次出现弱阳性反应之后每12小时再测一次,如果变成强阳性了,那么当日就可以性生活了,隔一天再进行一次。
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性生活时间的选择。 科学上论证的最容易受孕时间为下午5点到7点,可以选择当然5点左右吃晚饭,6点多性生活,然后静卧2小时左右。 个人总结睡前性生活也比较好,性生活之后女性就不要再走动了,直接睡觉。这样保持平躺的时间更长,也不会觉得很累。
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性生活之后姿势。 避免精液流出,性生活后应在腰部垫一个小垫子。一定要是比较薄的那种,因为如果较厚,垫进去的过程中女性腰部会用力抬起,这个时候容易将精液挤出,而且太厚垫20-30分钟也会比较累。
注意事项
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祝各位好孕~
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图片来自网络。
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