食材
1
兰香子 10克
2
凤梨 少许
3
芒果 少许
4
葡萄干 适量
5
蜂蜜 适量
6
纯净水 适量
7
果汁 一瓶
方法/步骤
1
将兰香子用纯净水浸泡，充分搅拌均匀
2
浸泡后的兰香子迅速膨胀变
3
芒果去皮 切丁
4
凤梨去皮切丁
5
葡萄干洗净待用。如果有条件用朗姆酒浸泡一下味道更好
6
杯中倒入果汁
7
放入水果丁
8
放入两大勺浸泡好的兰香子
9
放适量葡萄干。美味的甜品做好了
注意事项
好吃也不要贪吃哦，兰香子的摄入量每天不能超过10克的，最好控制在5克左右。 夏天已经悄悄来临，来一杯清爽可口的水果黑珍珠，一定很爽哦！
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