现在正是吃萝卜的大好时间,白嫩嫩的萝卜水份多,味道甜,牛肉含有丰富的蛋白质,冬天吃牛肉还能暖胃,所以在冬天用白萝卜炖牛肉最养生了啦,而且也很简单操作哦。来来来跟我一起来做牛腩炖萝卜。
食材
1
牛腩 450克
2
白萝卜 一个
3
生姜 一块
4
大蒜籽 5瓣
5
蚝油 一勺
6
八角 三粒
7
桂皮 一小片
方法/步骤
1
把牛腩洗干净切成块控水备用。
2
准备配料,大蒜籽五粒,生姜一块切成丝,八角三粒,桂皮只需要一小块。
3
把萝卜洗干净,打皮,再切成丁。稍大一些不怕,因为牛腩比较难熟的,炖的时间比较长。而萝卜是蔬菜,比较易熟。
4
把牛腩块和所有配料都放进高压锅里,加水,一般刚好盖住所有材料即可。盖盖子压十五分钟。
5
时间到了,再把白萝卜放下去,放适量盐,和一勺蚝油,几滴料酒,再次盖盖子炖十五分钟。
6
萝卜的香味都飘出来了,也差不多熟了,关火,等锅里面的水蒸气出完后再倒出来。香喷喷的牛腩炖白萝卜完成了。
注意事项
牛腩比较难煮熟,所以一般先把牛腩熟至七成熟再放萝卜去炖,这样子萝卜不会全煮烂了,牛肉也不会太硬。
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