电话 爱好 太极 陪伴
首先外出打工的我们要经常跟家里保持联系，有事没事跟父母打个电话，问问父母的身体健康和生活起居，鼓励他们注意身体健康，注重保健。如果父母有什么不良的生活习惯，我们要及时的帮他们纠正，毕竟父母年龄大了，有些生活习惯其实过时了，不利于他们的健康。
我们还要鼓励单独在家的父母，培养一些兴趣爱好，比如说我们可以经常鼓励他们出门散步，打太极拳，钓鱼，听音乐，参加其他社团的广场舞等等，父母如果能多培养一些兴趣爱好，不但有利于他们的身体健康，而且还可以帮助他们多出门，多结交朋友，同时排解他们心中的孤单与烦恼。
其实打太极拳，就是一个很好的，适合老年人的体育运动，因为太极拳节奏缓慢，平心静气，养心又健体，很适合老年人锻炼。所以我们在回家的时候给老人买礼物，可以考虑给他们买一些适合练太极拳的服装和运动鞋，以此来鼓励他们多出去练太极拳。一般在公园或者环境好的河边，广场等等都会有一些练太极拳的老人，可以让父母先跟着他们学习，然后在一起练。
我注意到现在很多单独在家的老人喜欢出门打点儿麻将小牌，要是隔三差五的来点小牌也没有关系，并且还可以多跟朋友说说话，排解孤单，但是如果坐的时间长了，会对老人的身体健康不好，因此也要注意，要提醒老人不能一天到晚长时间的坐在那里打牌，这样很容易得腰椎间盘等一些老年人的疾病。鼓励他们多参加一些有利于身体健康的活动。
有人说对于单亲的父母，他们失去了老伴儿，一个人在家最孤单，孝顺的儿女应该帮单亲在家的父母找一个老伴儿，这样可以帮助老人排解心中的孤单情绪，对于这种观点，我既不支持，也不反对，因为这里要根据各人的情况来决定，如果老人心中有这样一个愿望，愿意给自己找个老伴儿，同时自己的身体还健康，能够互相照顾彼此，又能够找一个合适的找一个老伴儿，说不定也是一个很好的选择。前提是要能够找到一个合适的，大家彼此谈得来，有相同的人生观和世界观的老伴儿才好。
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