冬天到了，空气干燥，人心也躁动，如果身心护理不好，很容易上火，其中鼻孔长疙瘩就是上火的典型表现，红肿热痛，好难受。怎么解决这一问题呢，今天小编就跟大家分享一下我的经验。
工具/原料
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药物
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保湿
方法/步骤
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1.初步护理：首先不要经常触碰它，这样会激化这个疙瘩，会越来越大，越来越痛，一点也起不到缓解病情。注意保护患侧鼻孔。
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2.保湿。鼻子是通气的地方，很容易干燥，而干燥也是上火的重要原因，所以最直接的方法就是缓解干燥，拿棉签沾着水多清洗患处，保持湿润，不仅能缓解病情，还能缓解疼痛。
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3.饮食。不要吃辛辣、容易上火的食物，如辣椒等，不要吸烟饮酒。多吃蔬菜，水果，多喝水。
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4.用药。最有效的方法还是用药。外敷可选用红霉素，内服可选用牛黄解毒片，清热片等。
注意事项
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本经验由儒雅的切克瑙分享，转载需标明，抄袭必追究。
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