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清热营养的西葫芦肉夹怎么做?

西葫芦清热祛火、利尿解毒,非常适合夏季食用,清蒸的肉夹味道清淡,非常适合小朋友食用。茄盒的变身,蛋黄拌肉馅,蛋清裹在外皮炸,外皮酥脆,西葫芦软糯,还有鲜香的肉馅和汤汁,三重口感,三重营养又好吃。
食材
1

猪里脊肉 200克

2

胡萝卜 1/3根

3

西葫芦 1根

4

鸡蛋 1个

5

虾皮 少许

6

姜 1小块

7

葱 1段

8

盐 2克

方法/步骤
1

里脊肉去皮剁碎,加上葱姜末剁成泥。

2

胡萝卜和虾皮切碎。

3

剁好的肉泥磕入鸡蛋,加入胡萝卜和虾皮碎,加适量的盐、鸡精和芝麻油顺时针搅拌。

4

西葫芦从中间切开,先切一刀不要切断,再切一刀断开。

5

中间夹上肉馅。

6

依次做好摆盘,再撒上一点胡萝碎点缀,入锅蒸计时12分钟即可。

注意事项
1

切记西葫芦千万不要切断,毕竟肉馅是要夹在里面的。

2

要注意冷水入蒸锅哦。

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