青少年轮滑时应注意的问题

1、和参加所有的体育运功一样,在进行轮滑之前先要做好准备活动,俗称“热身“,就是通过循序渐进的运动让身体热起来,体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力,身体更加灵巧自如,使受伤的几率大大减少。2、运动的护身装备也是必须的,因为轮滑难免摔倒,要保护好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时,最好穿齐护具。3、要选择安全的场地,比如,不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑,再有要选择比较平坦的地面,坑洼不平、有斜坡,有积水、油污发粘的地面都不适合轮滑。4、对于正处在生长发育重要阶段的小孩子,各器官、系统尚未发育完善,不宜玩轮滑时间过长,因为过度劳累会影响身体的正常发育。5、轮滑是需要一定技巧的,常握合理的技术很重要,因此初学者还是应该寻求有经验的教练的指导。青少年如何选择轮滑装备总之,轮滑运动以其特有的时代性、时尚性、娱乐性和健身性,深受广大群众和青少年的喜爱,因此,在增进青少年健康水平的前提下,提高他们参与轮滑运动的兴趣,使其能够运用所学的知识来进行业余体育锻炼,全面发展全民健身意识。