酸枣果实本身因具有宁心安神，提高睡眠质量，其在安神、失眠领域有其独到的地方，且疗效显著，被西方医生及患者美称“东方睡果”，
食材
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酸枣叶 50克
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清水 适量
方法/步骤
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今天清早采来的酸枣叶哦，非常新鲜呢
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摘下叶子
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去掉不好的叶
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大外婆家住在茶山上，小时候见过大外婆炒茶叶，我也用大外婆制茶叶的方法做酸枣叶茶吧，火开得特别小，慢慢地焙干酸枣叶
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翻得勤快些，看这结酸枣叶干了，微微卷起了，就可以了
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选取适量酸枣叶，放杯里
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倒入开水，洗茶叶，轻轻晃动杯子，然后把里面的水倒掉
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洗好后重新加水，就泡好了，水温八九十度最好
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还是这个杯子拍起来好看些呢