眼角的眼屎身体是聪明的，哪里不舒服都会在身体的各个部位体现出来，只要我们善于观察就会发现，而且这些都是不可忽视的哦。妈妈们发现宝宝的眼角有眼屎的话，这一定是宝宝上火了症状，肝火就会造成宝宝容易发脾气，不听话，这样也会气到妈妈们；
宝宝肝门的颜色妈妈们给宝宝洗澡或是别的看到宝宝肝门颜色不是呈粉粉的颜色，而是红色或者更深，妈妈们就要注意力，颜色越深，宝宝的火气越大，这时就应该调理宝宝的隐身，以免上火过重，但是不能给宝宝吃大寒的食物，这样也不好
手心的温度妈妈们注意过宝宝的手心温度吗？手心有没有出汗，如果宝宝的手心潮潮的湿湿的，凉凉的这种是正常情况，如果发现干热干热的并且夜晚还出汗，说明宝宝上火了，身体又虚火，这样的宝宝身体比较虚，不能吃大寒的食物，饮食需要合理的调理
舌苔的颜色中医看病也时常从舌苔观察，宝宝的舌苔颜色也是可以体现它的身体状况的，如果舌头舌边发红，说明宝宝上火了，心火，有心火的宝宝白天容易口渴晚上不睡觉，爱折腾，促使妈妈们也不能好好休息
宝宝大便的软硬每到宝宝拉臭臭的时候，妈妈们不但要观察臭臭的软硬，还要观察宝宝的表情，看是艰难还是顺利，很费力而且比较硬，并且会有口臭的话，说明宝宝胃上火了，清理下肠胃，饮食宜清淡
宝宝多喝水宝宝要尽量喂母乳，宝宝皮层薄，容易缺失水分，在一天当中要多给宝宝喂水，水要占奶的一半，即使一次只能喝一点，要喂多次，这样是最直接渐变的预防宝宝上火的方法
养成定时排便，定时饮食的习惯清淡饮食，注意营养搭配，充足的睡眠，合理的起居作息
炎热的夏季可以给宝宝喂一些绿豆汁或者绿豆稀饭
冲调奶粉不当会造成宝宝上火每一罐奶粉上都有冲调奶粉的温度，一般为40度左右，也有冲调奶粉的比例，还需要注意冲调奶粉的顺序，应将奶粉放入到水中，不应该先加入奶粉在倒水，这样容易造成奶粉润湿不均匀，结块溶解不充分，冲出来的奶粉就会导致宝宝难消化，造成积食上火
增添衣服要适时适度，不能太厚，内热散不出来就容易上火
适度运动能够防积食
保持室内环境的清新，愉快的心情,不可让宝宝玩的过度疲劳
一般宝宝上火了不要着急给宝宝吃泻火的药剂，而是先从饮食入手，从食疗健康开始，总的来说应该是多喝水，吃清淡，不吃刺激性的，多吃易消化的食物
少给宝宝吃些油炸的能量过高，过于油腻的食物
控制宝宝的零食，能量过高，高糖，精致化的食物少吃
多吃清淡，粥啊之类的，少吃辛辣的食物
可多吃菠菜，韭菜，豆芽等，清热解毒，利尿解口渴，润燥疏肝，韭菜能增强脾胃功能
番茄、甘蔗汁，淡竹叶水，淡藤茶，也可用白萝卜丝，藕丝，梨丝滴上蜂蜜沁出汁给宝宝吃
生的嫩芹菜蘸上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝
可吃些鲜莲子，也可将茭白和茄子蒸熟给宝宝吃
用柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或者给宝宝吃些杨桃
煮一些清淡的粥，百合粥，小米粥都是 不错的选择
附带一个飞饮食类小儿推拿也是一个小妙招，捏一捏，揉一揉脚心都有助于缓解上火
不是所有的上火都是要喝凉茶的 正如宝宝上火不应该给宝宝吃大寒的食物，而且以上所说的降火的食材也是针对不同的上火，上火有实火和虚火，希望准妈妈们能够啊看清具体的情况在给宝宝相应的降火方法，其最根本的还是清淡饮食，规律生活