最近我被问的最多的问题就是：什么时候断奶最好？
微信上有位妈妈，说她已经坚持哺乳一年半了，最近很纠结要不要断奶，不是因为没时间喂了也不是因为奶不够，而是宝宝晚上频繁醒，醒来后非要喝奶才肯继续睡，如果不给奶就一直哭，哭到精疲力竭最后还是靠喂奶哄睡，弄的她很疲惫，家里老人都说只要断奶就好了。
这位妈妈说她其实很想继续喂，但如果断奶真的可以让自己和宝宝睡的更好，那么貌似断奶的意义会更大，很矛盾，到底该如何抉择呢。
哺乳，是宝宝与妈妈之间一条奇妙而美好的感情链接，无数个日夜的亲密相拥，妈妈越来越迷恋上这种与宝宝肌肤相亲的感觉，看着宝宝躺在怀里无比满足地吸吮着乳汁，妈妈的内心也是幸福满满的。而当这样美好的时光终将画上句号时，别说宝宝，妈妈也会舍不得、会失落的
断奶最好的时间宝宝多大断奶好，不论是中西的权威机构还是育儿专家，大家一致观点是：最好喂到2岁甚至更久！但实际上坚持到2岁以上的很少，很多是被母乳路上的“拦路虎”给拦住了，比如：“6个月以后乳汁就没有啥营养了”、“来例假后母乳有毒不能吃”、“吃奶的孩子依赖性强”……还有数不清的谣言在民间有着坚不可摧的地位，时时撼动着妈妈们的喂奶决心，然后想尽各种办法去断奶不管宝宝是否还恋奶，当然更多的妈妈是出于无奈，被迫选择断奶。还有的虽然没有喂到2岁，但断奶过程很顺利，可能是因为妈妈奶少，宝宝很早就习惯了奶瓶，也可能是宝宝对吸吮需求已经淡了，不论是什么情况，这种顺利断奶都比在宝宝哭闹抗议中断奶要好。
因为，最佳的断奶时间不仅仅是看具体的时间点，更要顾及“宝宝吮吸需求是否还强烈”，每个孩子和妈妈的情况都不一样，应该根据具体情况来决定，并不是每个人都需要遵循统一的断奶时间。给宝宝断奶的时间，是一个时间段而不是一个时间点，这个时间段在9个月至3岁半之间，在这个时间段里，只要你们都准备好了，那就可以断了。
况且，哺乳时间长并不会让宝宝“依赖性强”，而是能给到宝宝更多的安全感，更有助培养他的独立性。温和断奶 切忌仓促！
如果你由于种种原因，必须选择断奶时，那么一定要选择温和断奶，循序渐进，而不是“一刀切”。
在你决定要断奶后，至少要用半个月的时间实现彻底断。先想好替代方案，1岁以内断的话肯定只能喝配方奶代替，1岁以上，可以配方奶和牛奶交替喝，准备断奶之初，先让宝宝学会用奶瓶或者杯子喝奶（一岁以上用杯子），宝宝能接受奶瓶／杯子喝奶后，再实施断奶计划。
计划开始后先减少白天的一次奶，等宝宝能适应了，再减少一次，把最难断的晨奶和睡前奶放在最后！在减少哺乳次数的同时，增加哺乳间隔，这样渐进式断奶法也是给妈妈的泌乳反射一个缓冲期，因为胀奶的痛苦可不亚于剖腹产。
即使如此温和断奶，也不一定会顺利哦，反复也是常有的，有时候可能明明只需要喝睡前奶了，但宝宝却又白天突然强烈要求喝奶，这一喂又回了到解放前，那也是没办法的事！不顺利也要坚持下去，如此反复个两三回，也就能断了，将战线拉长到1-2个月，也是很正常的，生活中的事情不总是按自己预想的去顺利进行，别的事我们都可以耐心去解决，更何况面对的是咱亲生的娃呢。
想到终有一日孩子不再需要喝我的奶，终有一日他会挣脱我的怀抱去寻找更广阔的天空，我的内心是既期盼又失落的。
所以此刻，趁着还没断奶、孩子还没长大，好好珍惜眼下的时光，只有在这一刻，他才真正完全属于你我。