小孩子应该要如何保护视力呢

注意光线，在学习的过程当中光线一定要充足，如果光线不够充足，可以选择用台灯，不要在太暗的环境下学习。

保持正确的坐姿，在做作业的时候一定要有一个正确的坐姿，不要趴在桌子上面看书或者写作业长时间下去就容易形成近视。

可以在室内摆放绿色植物，绿色的植物是可以减轻视疲劳的，最好是可以摆放在写字桌的周围，同时还可以净化空气。

重视营养，建议应该要给小孩子多补充维生素，可以多吃点蓝莓，胡萝卜还有芒果等等，这些食物的营养物质非常的高，还能够保护眼睛。

减少玩电子产品的频率，在娱乐的时候很多小孩子都习惯性拿着电子产品玩，或者是看电视，长期下去也特别容易形成近视，这一点也是需要特别注意的。

坚持做眼保健操是可以有效的预防近视的，还可以缓解视疲劳，所以大家在平常生活中一定要特别注意，但是一定要特别注意卫生，做眼保健操的动作一定要规范。