只要注意日常饮食、胸部按摩、保持愉悦的心情，想要咪咪长大并非难事，只是需要更多的恒心、毅力即可实现愿望。
方法
1
钙：食物︰牛奶和乳制品、黄豆制品、小鱼干、虾米、红苋菜、麦片、黑芝麻功效︰钙质是支撑人体骨架的大功臣，平时若能注意摄取足够的钙质，便能强健骨骼、美化体型和曲线，而且还能缓解经前症候群呢!
2
柿子：要说到秋天最应季的水果，那一定少不了柿子。柿子含有很多的维生素，营养非常丰富，保健作用也十分突出。柿子可以清热去燥，润肺化痰，止渴生津。在秋天来临之际，如果你想吃好吃又营养的丰胸食品，那一定要吃柿子。
3
红薯：红薯是最常见的粗粮之一，含有大量的淀粉，维生素，纤维素，以及多种矿物质。秋冬之际也是红薯成熟的季节，在秋天的时候，把红薯煮成糖水喝是最好不过的了。除了红薯之外，红薯叶还有很好的抗癌保健作用。
4
莲藕：莲藕清脆干爽，可以凉拌，可以清炒，也可以做成排骨莲藕汤，味道也是很好的。民间自古就有这样的说法：“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”。所以说，莲藕是一种非常适合在秋天吃的丰胸食品。
5
青枣：青枣的好处远远不止营养丰富，青枣中含有的独特物质还有可以帮助净化乳房血液，帮助乳房排毒，畅通血管，让乳房皮肤的气色更加好，循环更加畅通。在初秋如果你想吃丰胸食品，相信青枣一定是不错的选择。 END
注意事项
青枣和红枣都属于枣类，但是青枣比红枣要多汁，果肉更加饱满，更加鲜脆，口感更加好。说青枣可以丰胸，是因为青枣中含有很多对乳房十分有好处的营养。青枣中的蛋白质含量，碳水化合物含量，以及维生素的含量都是非常高的。
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