海蛎子学名牡蛎,是海洋中常见的贝类,南粤称'蚝',闽南称'蛎房',北方渔民称之为海蛎、石蛎。牡蛎属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富,素有'海底牛奶'之美称
食材
1
豆腐 适量
2
海蛎子 适量
3
盐 适量
4
老抽 适量
5
生抽 适量
6
蚝油 适量
7
料酒 适量
8
白胡椒粉 适量
9
葱姜蒜 适量
10
淀粉 适量
方法/步骤
1
第一步:豆腐切小丁,海蛎子清洗干净。
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第二步:煮锅烧热水,放入豆腐焯水,焯一下即可,不要太久。
3
第三步:续放入海蛎子焯水,和豆腐一样,不要焯太久,海蛎子会变小缩水的。
4
第四步: 炒锅烧热加入植物油,加入姜末和蒜末爆香。
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第五步:加入高汤(没有高汤加入清水),加入1大勺生抽、1大勺老抽、1大勺蚝油、2大勺料酒,再加入一点点盐搅拌均匀。
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第六步:加入豆腐煮约1分钟。
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第七步:加入海蛎子煮1分钟。
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第八步:加入少许胡椒粉,分次调入水淀粉,至汤汁粘稠,均匀包裹在豆腐和海蛎子上。
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第九步:出锅撒点葱花即可。
注意事项
1
1、豆腐和海蛎子焯水时间一定要短,不要太久。
2
2、生抽和蚝油都比较咸,可以先尝一下汤的咸淡再加盐,避免过咸。
3
3、最后调入水淀粉要分几次调入,加一点搅拌均匀后,再次加入再搅拌均匀,直至汤汁完全包裹在食材上。
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