木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜
方法/步骤
1
木瓜+牛奶： 消除疲劳、润肤养颜
2
木瓜+莲子： 清心润肺、健胃益脾
3
木瓜+玉米： 预防慢性肾炎和冠心病
4
木瓜+猪肉： 有助于吸收蛋白质
注意事项
1
下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用
2
木瓜不宜在冰箱中存放太久，以免长斑点或变黑
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