癌症不等于死亡。当今世界科技发展的日新月异和医学科学的迅猛进步，增添了许多新的检查和治疗癌症的方法，可以做到早检查、早确诊、早治疗，最大限度地提高治愈率和延长癌症患者的生命。即使到了中晚期，通过有效的治疗，很多患者也都会得到生存的延长及生活质量的提高。譬如，目前进展迅速的靶向治疗，因其副作用小，可长期使用，使很多无法根治的癌症患者获得较长期带瘤生活的机会。
癌症只是一种慢性病。癌症是一种慢性病，与同为慢性病的高血压、糖尿病、心脏病等相比，绝大多数癌症患者的生存率要高得多。起码癌症不会像心脑血管疾病那样猝死，这给我们的治疗争取了时间，所以癌症并不像人们想象的那么可怕。
癌症可防可控。世界卫生组织20世纪80年代就提出，1/3的恶性肿瘤可以预防，1/3的恶性肿瘤可以治愈，1/3的恶性肿瘤可以治疗。癌症的死亡率也在逐年下降。这些实践有力证明了癌症可以被战胜。预防癌症首先要轻松快乐地生活，保持膳食平衡，改变不良的生活方式，坚持有氧运动，戒烟，控酒，拒毒，从各个环节提高自身的免疫力，就能有效防治癌症。
尽快接受现实。一个人一旦知道自己得了癌症，心情必然是万分痛苦的。虽然现实是残酷的，但是逃避是无济于事的。最好的办法是尽快地接受现实，积极了解患病原因和治疗方法，减轻内心的恐慌，树立战胜癌症的信心，积极配合医生治疗，更快地赶走病魔。
重新建立安全感。随着医疗水平的发展，很多癌症患者都得到了很好的医治，获得康复。患者不妨多找一些这方面的案例，学习他们应对困难的勇气以及乐观的态度，重新建立安全感，保持良好的心态和对未来满怀希望，对于治疗和康复会起到很大的作用。
寻找情感的支持。癌症患者不妨有意识地寻找一个小圈子。由于圈子成员有着某些共同的遭遇，所以更容易相互理解、相互支持。他们可以在思想上、生活习惯上、医学知识上互相学习，取长补短，共同进步，可以帮助患者尽快从伤心、失望、绝望中走出来，增强战胜疾病的信心，重新走上精彩的人生路。
丰富生活，转移注意力。听听音乐、散散步、养养花、喂喂鸟，这些业余爱好能很好地转移注意力，让癌症患者忘记病痛。因此，患者要积极丰富自己的生活，多交朋友，多培养兴趣爱好，学会及时享受生活。这种好的情绪状态，将使康复概率大大提高。
解决顾虑，解脱痛苦。患者有许多思想负担：畏惧痛苦、畏惧复发、更畏惧死亡，担心自己给家人带来经济、身心及生活等各方面负担，有未了的心愿等，许多患者家属很忌讳和患者交流与疾病相关的事情。其实倾诉是一种最好的心理宣泄，闷在心里反而会更糟。除了认真倾听患者的倾诉外，家人的真情倾诉也很重要，让患者明白自己的现状，不能放弃治疗。还可以和家人一起制订财政计划，如每年拿出多少钱用于治疗，多少钱用于补养等。这样可以让患者打消顾虑，促进癌症患者的心理康复。
学会知足，找找乐子。人生百年，不如意事常八九。每个人都有让人羡慕的方面，也有不如意的地方。患者不要对自己的病耿耿于怀，要学会发现让人高兴的事情，让自己有一种知足感，从而淡漠不开心的事情。如果实在很难放松心情，也可以多看看相声、小品等幽默电视节目。轻松一笑解千愁，这样可以冲淡由患病带来的不良情绪而快乐起来，促进康复治疗。