会游泳是件很令人高兴的事,毕竟人是陆地动物,能在水里自如地来去,拓展了更多活动的空间.不过,去过大众游泳馆的人会发现,会蛙泳的人比比皆是,而会自由泳且水平高的人则是寥寥无几.这是怎么回事,中华全国体育总会名誉委员,原国家游泳队主教练,曾经三创蛙泳百米世界纪录,号称世界蛙王的穆祥雄在接受记者采访时,给出了答案
方法/步骤
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会蛙泳的人多,是因为学蛙泳最容易,学自由泳难.穆祥雄教练出生在游泳运动世家,4岁即开始学游泳.他清楚地记得,自己最早学的是自由泳,但没有学会,倒是先把蛙泳学会了.
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穆教练说,自由泳动作不好掌握,原因有三点;一是自由泳呼吸要侧头,这个技术有难度,特别是对初学游泳的人来说,二是自由泳要双臂双腿交叉做动作,比起动作对称的蛙泳来说比较难,如果浮力掌握不好,就更觉得费劲;三是自由泳腿的动作不好做,需要大腿带动小腿,小腿再带动脚,下肢多个关节都要参与,动作不易协调
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相比之下,蛙泳学起来就容易多了.据了解,社会上举办的游泳班一般为12堂课,每堂课1小时.穆祥雄教练告诉记者,聪明的孩子往往4—5堂课就能学会蛙泳,2堂课下来,班上的学员几乎都能学会.可自由泳我就不敢保证12堂课他们都能学会.穆教练说
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