好身材是每位爱美之士一生追求的梦想,特别是女人,每个女人都想拥有婀娜多姿、玲珑有致的好身材,所以减肥是大部分女人一生的事业。瘦身除了可通过适量的运动外,饮食也很重要,茶疗瘦身不仅可让你的肚子免受饥饿之苦,而且还营养丰富、清除毒素,可谓一举两得。
食材
1
山楂 10g
2
陈皮 5g
3
菊花 5g
4
冰糖 15g
5
水 800ml
步骤
1
材料简单
2
陈皮用温水泡15分钟
3
用刀轻轻刮去里面的白瓤
4
撕成小块
5
将山楂、陈皮入锅,加800ml清水,大火煮开转小火继续煮15分钟
6
加入冰糖、菊花煮5分钟即可
7
本草排毒
8
减肥瘦身