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营养美味的番茄蔬肉丸汤

食材
1

番茄 2个

2

牛肉丸(或牛筋丸) 8颗

3

嫩豆腐 1盒

4

丝瓜(或其他青菜) 1只

5

芹菜 2根

6

蟹味菇、金针菇或其他菇 适量

7

紫洋葱(或红葱头) 1/4个

8

蒜 2瓣

9

小米椒(或泡指天椒) 3-5个

10

生抽 少许

11

鱼露 少许

12

盐 适量

13

小葱 1根

方法/步骤
1

如果牛肉丸是冷的,可以提前从冰箱里取出解冻(也可以直接煮而不用提前解冻)。

2

用开水烫西红柿。

3

番茄切片,丝瓜去皮洗净滚刀切块,菇类洗净择好。

4

洋葱、大蒜、青椒、芹菜和青葱切丁。

5

倒入番茄继续翻炒,炒至番茄软烂。

6

加入水,加入肉丸和豆腐,烧开,继续煮五分钟左右。

7

撒入小芹菜和小葱,煮半分钟左右,关火盛出,或者连锅一起端上桌。

8

菜好吃,营养丰富,汤也好喝,很开胃。

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