爆炒螺丝是大家都爱吃的一款美味小零食。能健脾开胃,补充钙铁锌硒 。吃法:可用牙签把肉抽出来。
食材
1
螺丝 500g
2
葱 适量
3
姜 适量
4
蒜头 适量
5
干辣椒 适量
6
新鲜的尖椒 适量
7
花椒 适量
8
植物油 适量
9
食盐 适量
10
酱油 适量
11
料酒 适量
12
水 适量
方法/步骤
1
将精选的螺丝放在清水里浸泡几个小时(一般4个小时左右),让其排除杂质。然后,将螺丝洗净,用网篮将水过滤掉,备用。
2
将辅料洗净,切好,备用。
3
将锅里加入适量的植物油,打开燃气灶,油温加热到六七成热。此时将之前准备好的干辣椒碎片放入锅里煸炒。。
4
等到干辣椒煸炒的薇薇变色时,在将之前准备的葱,蒜头,花椒,姜等放入锅里一起煸炒。煸炒大约2分钟左右,出香味即可
5
加入之前准备好的螺丝,加入适量的盐,料酒。将螺丝在锅里翻炒3~4分钟左右
6
往锅里加入适量的水,在煮上5分钟左右;在加入之前准备好的新鲜尖椒丝,在煮上5分钟左右。
7
放入酱油,换成文火煮上20分钟左右,待汤汁收干。
8
哈哈,此时,一盘美味就OK啦。可以出锅喽。。
注意事项
1
螺丝一定要浸泡,让螺丝把杂质排除尽,这样吃起来口感更好,不会呲牙
2
辅料爆炒时,一定要不停的翻动锅铲,以免辅料糊了。
3
往锅里加水不要过多,过多,后面汤汁很难收干
4
螺丝以辣为主,根据个人口味可以添加少许的糖,味精等