我从小不敢吃生肉,包括生的三文鱼、海鲜等,所以我家的三文鱼买来一般都是煎熟透吃的,刚好有腌肉调料,加上最近买的铸铁锅越用越喜欢,就用调料和铸铁锅、烤箱制作了这道简单而美味的芝加哥风味烤三文鱼啦。烤20分钟左右,好看好吃肉不柴。
年夜饭烤一份,寓意年年有余吧~
食材
1
三文鱼 500克
2
洋葱 30克
3
芝加哥牛排调料 10克
4
橄榄油 1小勺
5
生抽 1小勺
6
黄色圣女果 适量
步骤/方法
1
材料准备:三文鱼块、芝加哥牛排调料、切好的洋葱。
2
铸铁锅用少许油刷薄薄一层,备用。
3
三文鱼块完全解冻后清洗,用厨房用纸吸干水分,双面都撒上芝加哥牛排调料。
4
洋葱垫锅内,面上放三文鱼块。
5
预热烤箱,200度,上下火,热风循环。三文鱼块面上继续撒少许芝加哥牛排调料,放上洋葱。
6
戴专用隔热手套把铸铁锅及三文鱼一起送入烤箱,200度,上下火,中层,烤20分钟左右。出炉盛碟装饰。
下一篇:三文鱼山药软饼