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豆浆炖三文鱼

超级好吃
食材
1

鱼 适量

2

葱 适量

3

姜 适量

4

蒜 适量

方法/步骤
1

把炸好的鱼放进凉了的酱汁中浸泡一会儿

2

胡萝卜,青豆,玉米,口蘑,西兰花,洗好切好备用。

3

三文鱼一块两面用海盐和现磨黑胡椒搓一下,先橄榄油煎至两面金黄。然后盛出备用

4

热锅倒入少量橄榄油先炒洋葱,炒香以后倒入胡萝卜,青豆,玉米,口蘑,翻炒几下。

5

最后倒入菜花,盐,现磨黑胡椒,翻炒1分钟。加入奶酪,等融化以后,全部炖菜盛出。

6

奶酪用的小布里。也可以用芝士片放上煎好的三文鱼。吃的时候三文鱼蘸汁一起吃

7

放上煎好的三文鱼。吃的时候三文鱼蘸汁一起吃

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