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消暑解渴【酸梅汤】

酸梅汤是中国北方的传统饮料,一般夏天制作来解暑散热。 上周天气都上百华氏度了,做一大瓶酸梅汤冰镇在冰箱里。比喝汽水冷饮还要好呢!
食材
1

乌梅 2-5 颗

2

山楂干 25 克

3

洛神花 10 克

4

甘草 2-3 片

5

冰糖 适量

步骤
1

把除了冰糖以外的材料洗净沥干放到一口锅里,加入八杯水。

2

加盖煮滚后转小火煮30分钟,加入冰糖搅拌溶解。

3

稍微冷却之后过滤到瓶子里冷藏,2-3天内喝完。

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