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新菜式——凉拌火龙果皮

火龙果皮你们吃过吗?火龙果皮里面含有花青素,和葡萄皮是一样的,具有很强的抗衰老作用!
食材
1

火龙果 一个

2

黄瓜 1根

3

醋 适量

4

生抽 适量

5

盐 适量

6

白糖 适量

7

香油 适量

8

辣椒油 适量

方法/步骤
1

首先你得有个火龙果

2

然后把火龙果外皮的枝叶剪去,用削皮器把最外的表皮削去薄薄的一层,把火龙果一分为二。

3

把火龙果里面的果肉用小勺子沿着边缘挖出来

4

把处理好的火龙果皮切丝,放到盐水里面浸泡一会。

5

黄瓜一支,洗净擦丝。

6

浸泡好的火龙果皮捞出控下水,和黄瓜丝放在一起。

7

依次放入醋 生抽 白糖 盐 自制辣椒油 香油

8

搅拌均匀,装盘就可以吃了。

注意事项

切好的火龙果皮丝有种像山药一样粘粘的赶脚,放在盐水里泡泡会好些,理论上不泡会更有营养喲~有的人可能不喜欢这种黏黏的口味

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