夏季又快到来了，做好 夏日防晒，来挑选几种水果吧。
工具/原料
番茄、西瓜、柠檬、橙子
方法/步骤
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1.番茄：这是最好的防晒食物，而且番茄还含有修复美白的功能，这可是夏日抗晒必备水果。
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2.西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，它特别能补水，对于夏季应该多补水的我们也是必不可少的。
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3.柠檬：柠檬可以延缓衰老现象、还有美白淡斑的功能。
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4.橙子：橙子防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。
注意事项
除了多多吃水果外，夏季还应该多补水。
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