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春季时令菜:蚕豆仁涨蛋

麦子成熟的时候就是蚕豆飘香的时候了,给大家介绍一款妈妈经常做的农家菜,蚕豆仁涨蛋。
食材
1

蚕豆 500g

2

鸡蛋 2枚

3

白糖 1小勺

4

盐 1小勺

方法/步骤
1

将买来的蚕豆挑拣一下,老的和瘪的扔掉。

2

剥掉外壳和里面表皮,剥出蚕豆仁。

3

将蚕豆仁冲洗干净,倒入热油锅里爆炒。

4

将两个鸡蛋放碗里,打匀,备用。

5

蚕豆仁爆炒两分钟后加入适量开水,水量以浸过蚕豆表面为准,加过水后一起将所需的调料白糖和盐一起放入,三分钟后将碗里的蛋液倒进锅里。

6

蛋液倒进去之后不要急于翻炒,等蛋跟蚕豆完全凝固之后可以用铲子稍微翻一下。看蛋的颜色呈黄色就可以起锅了。

注意事项
1

这个菜味道清单,只需要放油,糖和盐等基本调料就行了。保持蚕豆的原味清香。

2

图片和经验都为原创

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