本文介绍在手机上安装App“番茄ToDo”,用番茄工作法学习,提升学习效率。番茄工作法是以25分钟为一个时间段,要求在25分钟内集中精力开展事项,然后有几分钟的休息时间,接着又开启新的番茄时间。如此循环往复,以便在25分钟内提升注意力,强化效率。
工具/原料
手机
方法/步骤
1
在应用市场下载安装App“番茄ToDo”。
2
打开App,进入软件页面。
3
点击右上角+号,开始添加待办事项。
4
在待办事项设置页面,输入事项名称,点击右上角√,即完成了事项添加。后面的两个选项“定目标”和“养习惯”可以根据自己的需要进行选择。
5
回到软件主界面,就可看到刚添加的事项。点击“开始”就开始了本事项的25分钟番茄钟学习倒计时。
6
25分钟结束后,软件会以铃声提示番茄结束,开始倒计时休息5分钟。5分钟休息结束后,又可开始新一个番茄。
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