季节交替,温差变化,为感冒的发生,提供了良好的契机。宝宝作为弱势群体,感染感冒在所难免。在推拿流行的今天,利用推拿的方法处理感冒,是个不错的选择。
工具/原料
穴位图,香油,爽身粉
常用穴位的选择及推拿方法
1
开天门方法:两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际,推24次或3~5分钟。作用:可以开经络,活气血,调阴阳;同时还有祛风解表,醒脑明目的功效,可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒,缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。
2
推坎宫:眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。方法:两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30~50次。功效:疏风解表,止头痛,醒脑明目,适用于风寒感冒,有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状
3
揉太阳:两眉后凹陷处为太阳穴方法:两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30~50次。功效:疏风解表,止头痛,清热明目,适用于发热,有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状
4
揉耳后高骨:耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处方法:两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉30~50下。功效:疏风解表,镇惊除烦,适用于风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状
感冒发烧可以加推天河水
1
清天河水:前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。方法:食指,中指两指并拢,自腕横纹推向肘横纹,用力要均匀,向前推动不要歪斜。推100——300次。功效:清热解表,泻火除烦。不适用于畏冷怕风,神倦易困得虚寒性体质
2
脾虚可以补脾经300-500次,食欲不振可以揉板门100-200次。
注意事项
1
宝宝皮肤细嫩,请一定先涂点香油,或者爽身粉,再推拿,防止给宝宝推破皮
2
根据宝宝的配合程度来推拿,宝宝不乐意了,就停止
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