超级简单的营养菜,你家的餐桌上出现过吗?我家是经常有的哈。鸡蛋,相信大家的冰箱里应该都会长期备着的吧?肉末,相信大家的冰箱里也会有的吧? 钧钧很奇怪,一块一块的猪肉他坚决不吃,但这样剁成肉末用来蒸水蛋,或做成馅料等的话,他就乐于接受。所以,对付挑食偏食的小朋友,我们只要花点心思,变变花样,他就能吃得欢快啦! 以前我总蒸不出好的蛋羹,因为怕麻烦,放水是随便放(当然很多有经验的人是随便放也可以蒸出来很漂亮哦)。因为鸡蛋大小不一,我现在是不怕麻烦,每次都称一下,就不会再失手了。
原料
材料:鸡蛋3个(去壳后重100克),肉末50克,清水150克
调料:盐、生粉、生抽、油
步骤
1
鸡蛋磕进大碗,加入清水,蛋与水的比例是1:1.5;
2
加入少许盐,把鸡蛋打发均匀,撇去泡沫;
3
肉末提前用少许盐、生粉拌匀,腌10分钟;肉末平铺在碟子上,把鸡蛋液倒进去,盖上保鲜膜;
4
锅里放水,烧开后,把装了肉末蛋液的盘中放进去,大火蒸10分钟即可;(蒸蛋的时间,还得靠自己平时积累经验,不同的炉具火力不同,不同的容器受热时间也不同,所以,这个蒸蛋的时间是会有差别的)
5
揭开保鲜膜,放上一点葱花;
6
锅里放一点油、生抽,小火煮开后淋在蒸蛋上面,即可食用;
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