在当代社会，很多人追求时尚、紧跟潮流，并以此提升自信。但是，医学专家警告人们，一些时尚打扮会伤害身体，甚至致病。
方法/步骤
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穿紧身牛仔裤 现在无论男士还是女士，都流行穿紧身牛仔裤，但是内科医生凯莉‧皮特森建议，要三思而后行。 皮特森医生说，紧身裤会压迫腿部神经，导致大腿侧面麻木、同时伴随刺痛感，有些患者甚至把这种感觉认为是中风或更严重的疾病。
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头发扎紧 扎紧的马尾辫和小发髻，的确能给人以干净、利落的感觉，也是很多女士的经典发型。但是，长时间仅仅拉拽头发毛囊会导致牵拉性脱发，进而造成永久性脱发。
3
穿高跟鞋 虽然人们认为，如果鞋不漂亮会破坏整体服饰的美观，但是足科医生苏珊‧莱文表示，高跟鞋有可能严重破坏人体健康。 莱文医生说，女士穿高跟鞋可能造成外踝扭伤、脚部应力性骨折，加重拇囊肿（拇趾外翻综合症）、锤状趾、神经瘤引发疼痛，以及前脚掌疼痛。 莱文医生建议，虽然不必完全不穿高跟鞋，但需要穿得合理。不要整天穿高跟鞋，可以随身携带另一双平底鞋，适当时换上。 穿高跟鞋前，可以做一些脚部舒展和力量运动。
方法/步骤2
光疗指甲 光疗指甲也叫凝胶美甲，近年来非常流行。这种方法比传统的指甲油颜色更持久，而且在紫外线下干得更快。 但皮肤科医生埃里克‧舒威格表示，光疗指甲一不小心就要付出严重代价。如果为了烘干，过度暴露于紫外线下，会导致手部光损伤，进而可能引发皮肤衰老和皮肤癌。 舒威格医生建议，还是不要经常进行光疗指甲，这样可以减少伤害皮肤。
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