提高表演的训练方法

心理训练。台上表演面对底下众多的观众最需要克服的是心理障碍，因此心理训练是首要的。尝试在众人面前演讲或在训练时多请朋友前来观看，逐渐的适应这种环境

柔韧训练。柔韧训练的重点在于提高肩、腿部控制，提高灵活程度，柔韧训练需要长期保持才能有效，短期可做些快速踢腿训练之类的运动来提高。

协调训练，也就是要注意手脚肩腰等各部位的配合，如果一时难以完成各方面的协调，可以先进行手脚的协调训练，熟练后，再陆续增加头、腰等其他方面的协调训练

乐感训练，表演一般会有各种背景音乐。表演中不仅要实现表演动作与音乐的协调，音乐进行到哪里就要做哪个动作要熟练，如果有条件还有熟悉音乐风格，将自己的动作与音乐融为一体

若是初学者，多看表演的影音资料也是很有必要的，耳熟目染之后也会在不知不觉中提高自己的表演能力

不管是什么表演，勤奋永远是成功的基础。只有熟悉各种情景下要做何种表演，表演才可能获得成功