美肤养颜的汤水
食材
1
南杏粉 120克
2
花胶 50克
3
猪瘦肉 300克
4
牛奶 500毫升
5
生姜 3片
方法/步骤
1
花胶买回来放太阳下晒几天吸收日月精华,口味更好,南杏磨粉
2
花胶泡发;;要放在无油的不锈钢深锅,加入6L清水后用大火烧开,熄火后立即放入干的花胶,盖好盖子,静置让水自然冷却,捞出花胶倒去第一次泡发用的水,把锅洗干净后再加入清水,从做法1的步骤;经历第二次焗水,花胶明显变软了.
3
先将南杏粉冲成水和瘦肉花胶一起下煲。
4
煲3小时后再下牛奶煲一会。
5
这个美肤养颜的汤水就好了END
注意事项
1
泡花胶的锅不能有油
2
南杏磨粉
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