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蓝*翔秋季食谱——卤牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,秋冬食牛肉,有暖胃作用,为秋冬补益佳品。下面山东 蓝*翔技校烹饪老师就给大家介绍下怎么做卤牛肉。
食材
1

黄牛瘦肉 2500g

2

鲜汤 4000g

3

鸡骨、猪骨 适量

方法/步骤
1

1.将牛肉洗净,切成约500g的大块放入容器,加入硝水、精盐25g擦揉码味浸渍约2天(冬季四天),去除焯水至断生捞出洗涤。

2

鸡骨、猪骨用盐水洗净,葱姜洗净分别切断、片,香料、调料用纱布袋装好扎紧待用。(选料要用瘦牛肉,腌渍入味)

3

卤锅置火上,加入鲜汤、鸡猪骨,烧沸撇尽浮沫,放入香料袋和葱、姜煮沸出味,再加入冰糖、精盐、料酒、味精烧沸,放入牛肉小火卤制,至熟软后捞出晾凉。

注意事项
1

要掌握好焯水的熟度。

2

在卤制的过程中要勤把香料袋提出汤面,让袋内汁水流出以加速袋内的香味渗入汤中。

3

掌握好卤制的火候。

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