凡事皆有因果，肥胖同样是，下面来列举一下发胖的原因有哪些吧？并且在这些原因里都占了多少比例那？
方法/步骤
1
总控制不住吃（22%），高兴的时候吃，不高兴的时候也吃，有事的时候吃，没事的时候也是，总是控制补助自己。
2
懒（19%），每天下班或者下了课只有总会窝在家里不运动
3
拒绝运动（11%），总是感觉自己很累不想动
4
暴饮暴食（13%），早晨不吃饭，晚上下班吃的很多
6
三分钟热度（8%），今天买了好多健身的器材明天就不想用了。
7
害怕（7%)，担心别人会嘲笑自己运动
8
自我设限（6%），感觉自己永远就这样了，永远减不下去了。
9
逃避现实（５％）
注意事项
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