美眉DIY减肥花茶 包瘦全身MM必看

妹纸们的愿望，小胖都会满足！！今天我们一起DIY花茶吧~在喝水的过程中减肥~【喝水瘦身法】1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除；2、工作中：柠檬水，协助肠胃排毒，同时柠檬的气息还可以舒缓神经，进步工作效率；3、午饭前：暖开水，降低饮食重量；4、下午茶：花草茶，抑制食欲，护肤养颜。好了，接下来上正餐~【苦丁酸甜茄茶，1月瘦10斤】材料：苦丁茶5g、番茄1个、蜂蜜少许。做法：将番茄拍碎备用，用50ml沸水，将苦丁茶泡开，取10ml茶汁，参加蜂蜜，与番茄一同搅匀，即可食用。贴士：替代晚餐，1周3~4次。成效：苦丁茶有助化脂排毒；番茄则可美容消脂，1月可瘦10斤。【菊花普洱茶】材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。贴士：可以一天多喝。功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。【消脂极品山楂茶】材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10包。贴士：每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。【瘦身美容多味桃花茶】材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。【曼妙花草香】材料：干燥蒲公英75克、水1000cc作法：1．将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英2．大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时3．滤除茶渣，待凉后即可饮功效：水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者。【不宜饮茶的16种情况】1发烧忌喝茶；2肝脏病人忌饮茶；3神经衰弱慎饮茶；4醉酒慎饮茶；5忌茶水服药；6贫血患者忌茶；7尿结石患者忌茶；8忌空腹饮茶；9忌饭前后大量饮茶；10忌睡前饮茶；11忌饮隔夜茶；12忌饮头道茶；13儿童忌浓茶；14冠心病患者谨慎喝茶；15老年人不宜饮生茶；16高血压患者忌浓茶。今天的茶会就开到这里~主银，妳你心水本次茶会的乃杯茶？还想要更多的茶吗？A 要！！B 不要！！（主银，怎可抛弃小胖呢？）C 再说~