可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环。
食材
1
松饼粉 210g
2
嫩豆腐 80g
3
可可粉 适量
4
南瓜粉 适量
5
馅料:红豆、枣泥、莲蓉、巧克力 210g
方法/步骤
1
松饼粉加豆腐用调理机混合成面团,注意豆腐水份要去除,否则会太湿,取一小部分面团加可可粉、另一部分加南瓜粉。
2
面团每个约30克搓圆,馅料每个约20克搓圆,枣泥、红豆或莲蓉皆可。
3
将面团压扁、放一颗馅料,放在手的虎口处、收口包紧。 布丁狗的面团上下稍压扁、两边用剪刀剪一刀当耳朵。
4
可可粉面团取一小团搓圆、压扁当鸭舌帽、放在头部、中间压一个凹洞让面团结合 再取更小一团搓圆当帽子球球、帽缘边都压平一点。
5
电锅放一杯半的水插上插头按下开关,不盖锅盖等水沸腾后再放进去、盖上锅盖蒸,跳起来就取出以免水回渗。
6
加南瓜粉是为了营造黄金猎犬的颜色、但天然南瓜粉颜色很淡不加也可以。 松饼粉含糖,面团放久糖完全溶解后会变粘,请尽速完成,若还是黏可在面团外围沾点松饼粉当手粉制作。 ※用豆腐做的包子口感很松绵也很清爽。