陪宝宝看电视要注意哪些事

宝宝

妈妈

注意看电视的时长和距离01小于 18 个月的宝宝小于 18 个月的宝宝要杜绝看电视（视频聊天除外）。

0218～24 个月的宝宝18～24 个月的宝宝，可以看电视，但是需要家长进行指导。家长可以选择富有教育意义、高质量的节目，陪着一起看，并且给他讲解画面内容，要杜绝宝宝一个人看电视。注意每天看电视的时间不能超过 1 个小时，每次看的时间不能超过看 20 分钟。

032～5 岁的宝宝2～5 岁的宝宝，仍旧每天最多只能看 1 个小时的电视，每次看的时间不能超过看 20 分钟，中途需要休息一会。看的时候，也要注意陪伴，必要时给他讲解电视里看到的东西。

注意眼睛与屏幕的距离屏幕跟眼睛的距离要根据屏幕大小来决定，屏幕越大则距离越远。 电视距离眼睛至少 3 米，台式电脑或者笔记本电脑距离眼睛至少 60 厘米，手机距离眼睛至少 30 厘米。

不建议为了看清屏幕上的图或字体而把屏幕拿近，可以通过放大手机上的图片或字体的方式来让宝宝看清。电子屏幕应该略低于宝宝的视线水平，视线一般是要往下倾斜 15～20 度。如果高于视线的话宝宝需要抬头看，更容易导致干眼，对眼睛的伤害更大。