味美香甜甜的素酱拌荞麦面

食材主料荞麦面1小把西红柿一个紫皮洋葱1/4个蟹味菇半盒青椒半个 大蒜1瓣 辅料番茄沙司1汤匙15克 盐1/4茶匙1克糖1/4茶匙1克 欧芹碎1/3茶2克蚝油1茶匙5克白胡椒粉1/4茶1克