枣是人们日常生活中的食物，它富含蛋白质，糖类， 维生素，钙等微量元素，同时枣又能治疗脾胃气虚，血虚等等症状，可以说枣对于人们的保健养生方面有很大作用，那么怎样才能挑选出好的枣呢，下面我就为大家介绍一下自己平时挑选枣是得到的经验吧。
工具/原料
枣
新鲜的枣的挑选
1
看色泽：一般来说，成熟的新鲜枣看上去有光泽，颗粒饱满，枣的皮色是紫红。像那种外表是青绿色而且没有什么光泽的枣，一般就是生枣。
2
尝味道：一般口感香甜松脆的枣就是比较好的枣了，生枣尝起来没有甜味而且涩口，尝起来没有水分，口感软绵的就是劣质的枣。
干枣的挑选
1
看色泽：一般干枣都是有光泽，皮上的皱纹较少并且不深，颜色为紫红色
2
观察枣的形状：外形完整没有损伤，颗粒均匀无发霉者为较好的枣。
3
检查枣的干湿程度：枣的干湿度从另一个方面反应枣的质量，检查时，用手按压枣，松开时能复原并且手感硬实的枣较好
4
尝味道：品尝起来，枣肉多而厚，口感香甜，核小的就是较优质的
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