三文鱼营养丰富,但生食三文鱼隐患又非常大,安全起见都要做熟了吃,尤其是给孩子吃,更加要小心,但是熟的三文鱼掌握不好火候很容易肉质变硬,腥味也很重,那么怎么做才能好吃呢?下面就一起来看看。
食材
1
三文鱼 适量
2
醋,糖 适量
3
酱油 少许
4
食盐 少许
5
植物油 适量
6
黑胡椒粒 少许
方法/步骤
1
三文鱼不要用水洗,容易出油脂,要用吸油纸吸干水分。
2
将三文鱼按纹路切好,放入盆中摆开。
3
取空碗加入少量白醋和酱油,少许白糖,搅拌好后淋到三文鱼上,腌制一会儿。
4
平底锅内中火加入适量植物油后,放入三文鱼,一次不要太多,煎几秒后,三文鱼底部变色,立即翻另一面。
6
装入盘中摆好。趁热吃。
注意事项
1
一定不能煎久了,变色立即拿出,这样出来的三文鱼很嫩
2
用醋或者柠檬汁腌制,三文鱼味道鲜美
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