华丽的停止技术之2
方法/步骤
1
准备停止时身体蹲下,稳定重心与速度。
2
身体站起,双腿微曲。
3
左脚轮侧面与地面摩擦,右脚尖点地。
4
身体重心移到左脚,右脚尖随身体转动画弧。
5
重心落到左脚上,右脚抬起。
6
右脚尖点地,左脚准备向后滑出。
7
以右脚尖为圆心,身体随左脚转动。
8
转身后右脚落地,左脚尖点地。
9
以右脚为圆心,左脚尖画弧。
10
重心落在右脚上,左脚轮侧面与地面摩擦。
11
按照以上步骤,连贯起来反复练习。
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准备停止时身体蹲下,稳定重心与速度。
身体站起,双腿微曲。
左脚轮侧面与地面摩擦,右脚尖点地。
身体重心移到左脚,右脚尖随身体转动画弧。
重心落到左脚上,右脚抬起。
右脚尖点地,左脚准备向后滑出。
以右脚尖为圆心,身体随左脚转动。
转身后右脚落地,左脚尖点地。
以右脚为圆心,左脚尖画弧。
重心落在右脚上,左脚轮侧面与地面摩擦。
按照以上步骤,连贯起来反复练习。