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养生保健鲫鱼汤

很少炖鲫鱼汤来喝,因为觉得炖鲫鱼汤麻烦,这两天感觉身体不太好,需要补点气血,所以就到集市上买了三条鲫鱼,再买了点当归、黄芪等。回家炖了一锅鲫鱼汤,没想到效果还不错,很好喝。现在就给大家分享一下。
工具/原料
1

生姜、枸杞子、红枣、当归、黄芪

2

砂锅、盐

方法/步骤
1

把鲫鱼破肚去腮去鳞洗干净,放入少量盐均匀的洒在鲫鱼身上腌制一会。

3

锅里加食用油烧热,把鲫鱼放在锅里两面煎一下。

4

砂锅里加水加盐,放入煎好的鲫鱼,再放入备好的生姜、枸杞子、红枣、当归、黄芪

5

这时候,把砂锅放在炉上开始炖,先用大火烧开,然后改为小火炖。大约炖上一个小时就可以了。看,放在汤碗了,味道鲜美哟,有时间的话大家可以试试。

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