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补精子菜:麻辣鱼片

鱼不仅美味,而且营养价值很高。鱼含锌元素丰富,是男性补锌的一种好食材。锌量降低,容易导致男性各类疾病,平时有空可以弄点鱼来吃,对身体好。今天小编给大家讲一道菜:麻辣鱼片。
工具/原料

​材料:黑鱼、干辣椒、花椒、八角、葱、姜、盐、白糖,干淀粉一勺(买黑鱼时请卖家代为杀鱼、刮鳞、去鳃、去内脏。 回家再做清洗时要将鱼腹内残余的内脏去除干净,鱼腹里面的黑膜也要全部搓洗掉,然后洗净擦干水份待用)

方法/步骤
1

片鱼片        1.将处理好的黑鱼用布擦干净水份,放在同样没有一点水的菜板上(若还觉得滑就垫块毛巾操作)。        用刀从鱼尾的一边开始竖切,觉着切到鱼骨了,就将刀横着紧贴鱼骨向鱼头处切。        2.横切几厘米后,当觉得刀碰到黑鱼的大刺时,就将刀顺着鱼鳍向前侧切。    3.这样就能把黑鱼的大刺也一并切离了,一直片切到鱼头跟前,就可以顺利的将上半片鱼肉整个切下来。        然后再用同样的办法片切另一半,得两片鱼身后,鱼骨鱼头留着另有用处。        4.去鱼皮:取一片鱼身,鱼皮朝下,在鱼的一端切开至鱼皮处,不要切断,然后,用左手拽着鱼皮的一端,右手推动刀顺着鱼皮横切,很轻易的就让鱼皮与鱼肉分开了。        5.片切鱼片:用刀倾斜着将鱼肉片着切成薄片,在保证不碎的情况下鱼片片的越薄越好,刀倾斜的与菜板角度越小,片切的鱼片也就越宽。     6.要想鱼片片切的轻松又美观,就可以在片切到三分之一时,用左手手指按压着鱼片,按压得越紧,片得就越轻松

2

炸鱼片        1.将片好的鱼片全部放入无水的盘中,加入少许的盐,拌匀后稍腌几分钟        2.然后再加入一勺干淀粉拌匀        3.尽量让每一个鱼片都均匀的裹上薄薄的一层干淀粉,片与片之间不粘连,但也要切忌淀粉裹得太厚    4.用小一点的锅,倒入的油要能没过鱼片,开最小火,油热后逐个的放入鱼片        5.小火慢炸,待鱼片很快的变成白色时即可捞出控油        6.全部炸好控油后的鱼片,要保证是片片独立无粘连

注意事项
1

整个过程鱼都是不沾水的操作,包括裹淀粉前

2

鱼片只需利用鱼肉自身的粘度稍稍裹上一层干淀粉即可,千万不要在加蛋清料酒什么的,等于画蛇添足

3

最后炒制时,为了保证鱼片的完整,可以用晃动锅子或者颠锅翻动的办法让鱼片沾满麻辣油入味

4

鱼片炸好后,若不喜欢麻辣味,还可以用糖、醋、番茄沙司、盐调汁,做成小朋友喜欢的酸甜鱼片

5

​剩下的鱼骨、鱼皮、鱼头留存

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