前列腺增生是老年人的常见病，大多是因为生活习惯、饮食习惯长期积累而成，一旦发现自己患上前列腺增生应该要及时接受治疗，当养成良好的习惯可以让人远离此病。
方法/步骤
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多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及豆制品等清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼，少吃鸡、猪、鸭、兔等红肉，可喝牛奶，多吃青菜、梨、苹果、西瓜、凉茹等。
3
多喝水不憋尿。前列腺疾病会导致尿频，因而很多患者就减少喝水，但事实上多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应是温开水。
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禁食烟酒等。
5
多食含锌食物。如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等，要以清淡为主。
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