21世纪是互联网的时代，也是信息大爆炸的时代，各种信息充斥在我们周围我们无法消化更让我们应接不暇，甚至让我们产生行为上瘾，那么我们该如何应对信息爆炸的时代呢？
方法/步骤
1
接纳自己的无知和平凡，当四面八方的信息向我们涌来的时候，不懂没关系，世界的变化太快，我们不需要事事都力求知道，过好自己的生活就好；
2
保持轻松愉悦的心情，可以把信息当消遣，不要因为自己跟不上互联网科技的速度就感到焦虑不安，毕竟很多信息都和我们无关；
3
合理安排自己的时间，找准自己的信息获取地，我们要学习什么知道什么就去关注什么，不要过多的关注与自己生活无关的信息，浪费自己的时间和精力；
4
保持自律，信息爆炸时代很多时候我们都会被淹没在爆炸信息的激流中，刷信息不注意就刷一上午，仔细想想那些信息和我们并不相关联，所以要管住自己的手和思绪，学会自我约束；
5
每周抽出时间和家人或者朋友一起聊天，远离电子设备，每个人不使用任何电子设备，这样可以更好的放松精神，反思自我；
6
给自己特定接触电子媒体的时间，比如午休或者是晚上特定时间，这样剩余的时间就专心的做自己的事情，不然不注意就会被拉入互联网信息流中。