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打高尔夫球时怎样通过三角形训练法消除切杆障碍

如果您符合以下条件,请往下继续阅读:1.你在切击时经常打出掘地球或以杆面下缘触球2.你不知道如何做出干脆切击。问题:切击时你的手腕和手臂角度改变了,导致了掘地球,打厚,结果是打短,或者导致了打薄,结果是越过了果岭。你缺少一种可依赖的技术,无法实现稳定,稳固的触球。你几乎无法成功救球,难以挽回杆数。
解决方法

要精确控制切击距离,必须实现稳固触球。你必须学会停止向着球做出甩动杆头的动作!切击时使手腕,手臂和双肘的相应位置保持不变,很快你就能实现干脆触球,在一个标准的基础上使球靠近洞边了。

纠正方法
1

做出标准站位,就球杆置于皮带扣上。然后上体前倾,握住杆身。你将会看到,此时你的肩部,前臂和双手构成了一个V字,杆身处于它的正中。

2

做出标准切击挥杆,使杆头保持高于地面。争取使手腕,手臂和肩部构成的三角形或者叫V字型保持不变。这种空挥很容易找到正确的感觉。

3

练习几次挥杆之后,采用标准握杆。想着使三角形保持不变,让杆头轻轻拂过草叶。如果你感觉手腕,手臂,肩部和球杆作为一个整体而不是个体移动,说明你的动作正确。

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