教你三步选对胸罩

①：第一步 首先，应当明确自己的胸围分为上胸围和下胸围，BRA上标的75指的就是下胸围。用上胸围减去下胸围就是罩杯的大小，如果上下胸围之差是10cm，那么你应用A罩杯，其他罩杯如下：AA=7.5cm；A=10cm；B=12.5cm；C=15cm；D=17.5cm；E=20cm。举例来说，中国女性最常见的75B，指的是下胸围为75cm，上下胸围之差是12.5cm。 ②：第二步 熟知罩杯的分类，全杯胸罩有支撑与提升集中的效果，适合乳房丰满柔软容易下垂的人。3/4杯胸罩是针对外扩最好的款式，如果你想让乳沟明显，那么就选择它吧。1/2杯胸罩适合露肩或单肩设计的白T，胸部娇小者穿着后会显丰满。 正确穿BRA，显现白T好胸形，巨乳并不能显智慧，穿上白T，胸部大小适中、形状娇挺更有活力与书卷气，文胸不仅要会选，还要会穿。 ③：针对各种文胸的选择 穿后扣型文胸：上半身向前倾斜45度，手臂穿过肩带挂上双肩，用双手托住罩杯下方；扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中；扣好后，左右肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以两根手指能伸进去为宜，使之不会太紧或太松；后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方；将外露之肉调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。 穿前扣型文胸：身体一样向前倾，然后双臂穿过肩带，将乳房完全套入罩杯内；扣好前扣，并将罩杯外围肌肉推进罩杯内。 穿无肩带文胸：身体前倾，扣好后部搭扣；将乳房及外围肌肉完全调整入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。双臂平举，左右转肩，确定文胸不移位。 还在为平坦柔软的小腹沾沾自喜吗？穿白T配低腰裤，这可不是最好的露腰资本！看到明星在电影节外围的装扮了吗？“Y”形腹肌已成为白T低腰裤族的新宠。新的“Y”指标是：通过减脂使腰部两侧没有赘肉，而肌肉训练让腹外斜肌形状明显。同时，适当的脂肪覆盖在腹直肌（腹部中间）上，遮盖了腹直肌训练后硬朗的线条，使腹部略显圆润的突起，充满性感的女人味。